ใๆฐใซๅ
ฅใ
ๆณจๆๅฑฅๆญด
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒใใใฎๅๅใธใฎใฌใใฅใผ
่ณผๅ ฅ่ ๏ผIEfgVg0hx3Msxkm1lhPGUavkXB12๏ผ
่ณผๅ ฅ่ ๏ผmZHxMaT56XgrkPP9IdmrLQIPqXX2๏ผ
้ ใใชใใใฟใพใใ๏ผๆฉ้ๆทนใใฆใฟใพใใใใตใใใฃใจ่จใใฟใใใๅใ๏ผๅณใใใกใใ็พๅณใใใฃใใงใ๏ผใใใชใชใผใฌใใใฏใณใผใใผใใใใชไพกๆ ผใงใใใ ใใใชใใฆโจใใใใจใใใใใพใใ๏ผ
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒ
ใใใใใโจ
ใใฎๅบฆใฏใๆณจๆใใใ ใใพใใฆใ่ช ใซใใใใจใใใใใพใใ๏ผโจ็กไบใซใๅฑใใใใใใใงๅฎๅฟใใพใใ๐โจ
ใใฒๆฅๆฏใซๅคๅใใฆใใใใณใผใใผใฎ้ฆใใจ้ขจๅณใใๆฅฝใใฟไธใใโช
ใใใใใไบบใจ่ช็ถใซๅชใใๆ้ซใฎใณใผใใผใใๅบๆฅใ้ใใชใผใบใใใซใซๆฅฝใใใงใใใ ใใใใๅฟใ่พผใใฆ็็
ใใพใ๏ผ
โจใพใๆฉไผใใใใพใใใใๆฏ้ใจใใๅฉ็จไธใใใพใ๐
ไปๅพใจใๅฎใใใ้กใใใพใโช
่ณผๅ ฅ่ ๏ผHaz5xKlii4NmUzIt5AZy42py18b2๏ผ
ๅฑใใพใใ๐โจ
ๆขฑๅ
ใใใ็ถๆ
ใงใใณใผใใผใฎใใ้ฆใใใใพใโ๏ธ๐
ๆๆฅใฎๆใไธๅฏงใซใใชใใใใฆ้ ใใพใโจ
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒ
ใใผใฐใซใฏใชใใ
ใฌใใฅใผๆ็จฟใใฆใใใ ใใๆฌๅฝใซใใใใจใใใใใพใ๐็กไบใซใๅฑใใใใใใใงๅฎๅฟใใพใใ๏ผโจ
ใใฒ๏ผ็จฎ้กใฎใณใผใใผใ้ฃฒใฟๆฏในใฆ้ ใใๅๆงใฎ้ใใใๆฅฝใใฟไธใใโช
ใใใใใใใงใใ้ใใๅฅฝใฟใซๅใใใใณใผใใผใใๅฑใใใใฆใใใ ใใใใใๅฟใ่พผใใฆ็็
ใใพใ๏ผ
โจใพใๆฉไผใใใใพใใใใๆฏ้ใจใใๅฉ็จไธใใใพใ๐
ไปๅพใจใๅฎใใใ้กใใใพใโช
่ณผๅ ฅ่ ๏ผiNOPyM14rYU856gv3LqK077QDRI2๏ผ
ใจใฆใ่ฏใ้ฆใใใใฆ็ใใใใณใผใใผใ
ใใใใจใใใใใพใโช
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒ
ใใคใใคใใ
ใใฎๅบฆใฏใๆณจๆใใใ ใใพใใฆใ่ช ใซใใใใจใใใใใพใใโจโจ็กไบใซใๅฑใใใใใใใงๅฎๅฟใใพใใ๏ผโจ
ใใฒ็็
ใใใฆใฎๆทฑ็
ใใณใผใใผใจใๆฅๆฏใซๅคๅใใฆใใ้ฆใใจ้ขจๅณใใๆฅฝใใฟไธใใโช
โจใพใๆฉไผใใใใพใใใใๆฏ้ใจใใๅฉ็จไธใใใพใ๐ไปๅพใจใๅฎใใใ้กใใใพใใ
่ณผๅ ฅ่ ๏ผIEfgVg0hx3Msxkm1lhPGUavkXB12๏ผ
ใใใใใใณใผใใผๅใๅใใพใใใใใใใจใใใใใพใใ
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒ
ใใใใใใใ
ไปๅใใๆณจๆใใใ ใใพใใฆใๆฌๅฝใซใใใใจใใใใใพใใใ
็งใๆทฑใพใใๆจ้ซใฎ้ซใๅฑฑใซใฏ่ใฃใใใจ้ชๆฏ่ฒใๅงใพใใพใใใญใ
ๅฑฑ่กใฎใไพใซใๆฏ้ใจใGAOใณใผใใผใ้ฃใใฆ่กใฃใฆใใใฆใใ ใใ๏ผ
ๆ้ซใฎๆฏ่ฒใจใณใผใใผใฟใคใ ใใ้ใใไธใใ๐โจ
่ณผๅ ฅ่ ๏ผ1BpBOiwlDUeVnr6FsdGseThoI3o1๏ผ
ๆจๆฅๅๅไธญใซๅฑใใพใใ๏ผ
ใใใใจใใใใใพใใ๐
300gใฎใณใผใใผ่ฑใๆณจๆใใๅฑใใใใฎใ100gใใคๅฐๅใใซใชใฃใฆใใใฎใง็งใซใฏๆใ้ฃใใฃใใงใ๐
(ใ่ฟๆใใใซใใ่ฃพๅใใงใใใชโช)
ๆฉ้ใดใชใดใชๆฝใใฆ้ ใใพใใ๏ผ
่ฑใฎ้ฆใใๆทนใใใฆใฎ้ฆใใ่ฏใใฆ็ใใใพใ๐๐ฅฐ
้
ธๅณใฏๅฐใชใ่ฆๅณใฏๅผทใใชใใ้ฃฒใฟใใใใชใใจๆใใพใใโจ
ใใใคใ็จฎ้กใใใใใใชใฎใง
ใใคใใๆ้ใฎใไพใซ้ ใใฆใใใใใงใ๐
ใพใใ้กใใใพใ๐
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒ
ใจใพใจใใโจ
ใๆณจๆใใใ ใใพใใฆใ่ช ใซใใใใจใใใใใพใใใโจโจใฌใใฅใผใใใใ ใใฆใใจใฃใฆใๅฌใใใงใ๐
็็
ใใใฆใ่ฏใใงใใใ1้ฑ้ใปใฉ็ต้ใใๆใงใฏๅณใใพใๅคๅใใฆใใใฏใใชใฎใงใ้ใใๆฅฝใใใงใใใใใจๅฌใใใงใ๐
ใพใใๅฅฝใใชใณใผใใผใฎๅณใซใคใใฆๆใใฆไธใใ๏ผ
ใณใผใใผ่ซ็พฉใใพใใใ๐
ใใใใใใ็ฒพไธๆฏๅฟใ่พผใใฆ็็
ใใพใ๏ผ
โจใพใๆฉไผใใใใพใใใใๆฏ้ใจใใๅฉ็จไธใใใพใ๐
ไปๅพใจใๅฎใใใ้กใใใพใโช
่ณผๅ ฅ่ ๏ผHaz5xKlii4NmUzIt5AZy42py18b2๏ผ
ๅๅ้็ฅใใฌใใฅใผใ้
ใใชใใใฟใพใใ๐ฆ
ๅฑใใ็ฟๆใซ่ฑใๆฝใใฆ้ ใใพใใโ๏ธ
้ฆใใใใๅณใๆ้ซใงใใโจ
ใใซใฏใๅ
ฅใใฆใ็พๅณใใ้ ใใใจใใงใใพใใ๐
ใพใๅฉ็จใใใฆ้ ใใพใโจ
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒ
ใใผใฐใซใฏใชใใโจ
ใๆณจๆใใใ ใใพใใฆใ่ช ใซใใใใจใใใใใพใใใโจโจ็กไบใซใๅฑใใใใฆใใใใใงๅฎๅฟใใพใใ๏ผโจ
ใฌใใฅใผใใใใ ใใฆใใจใฃใฆใๅฌใใใงใโจ
ใใฒ็็
ใใใฆใฎๆทฑ็
ใใณใผใใผใจใๆฅๆฏใซๅคๅใใฆใใ้ฆใใจ้ขจๅณใใๆฅฝใใฟไธใใโช
ใใใใใใ็ฒพไธๆฏๅฟใ่พผใใฆ็็
ใใพใ๏ผ
โจใพใๆฉไผใใใใพใใใใๆฏ้ใจใใๅฉ็จไธใใใพใ๐
ไปๅพใจใๅฎใใใ้กใใใพใโช
่ณผๅ ฅ่ ๏ผWvM2Q0HjjBMgyciwON0MrZw2Uu12๏ผ
ๅฑใใพใใใผใผ๐
ไปๅใฏ่ฑใงใๆฝใๆนใๆทนใๆนใๅคใใฆใใใใ่ฉฆใใฆใฟใพใผใ๐
ใใใใจใใใใใพใ๐โจ
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒ
AOใใโจ
ใใฎๅบฆใฏใๆณจๆใใใ ใใพใใฆใ่ช ใซใใใใจใใใใใพใใใไปๅใ็กไบใซใๅฑใใใใใใใงๅฎๅฟใใพใใ๐โจ
ใใคใ็ด ๆตใชใฌใใฅใผใๆธใใฆใใใ ใใฆใใจใฆใๅฑใฟใซใชใใพใ๐๐
ใใใใชๆทนใๆนใใ่ฉฆใใใใ ใใใณใผใใผใใจใใจใใๆฅฝใใฟไธใใโช
ใพใใชใใฃในใใชใไผใงใไผใใใ้ใซใฏใใณใผใใผ่ซ็พฉใใพใใใ๐ๆฅฝใใฟใซใใฆใใพใ๏ผ
โจใพใๆฉไผใใใใพใใใใๆฏ้ใจใใๅฉ็จไธใใใพใ๐ไปๅพใจใๅฎใใใ้กใใใพใโช
่ณผๅ ฅ่ ๏ผj8O8Lr2rZbdyu803sitRv2VwoYp2๏ผ
ๆฉ้้ฃฒใพใใฆใใใ ใใพใใ๐
็พๅณใใใงใ๏ผ
ใใใใจใใใใใพใ๐
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒ
ใใผใกใใใใโจ
ใใฎๅบฆใฏใๆณจๆใใใ ใใพใใฆใ่ช ใซใใใใจใใใใใพใใใโจ
็กไบใซใๅฑใใใใใใใงๅฎๅฟใใพใใ๐โจ
็ด ๆตใชใฌใใฅใผใๆธใใฆใใใ ใใฆใใจใฃใฆใๅฌใใใงใโจ
ใใฒๆฅๆฏใซๅคๅใใฆใใใใณใผใใผใฎ้ฆใใจ้ขจๅณใใๆฅฝใใฟไธใใโช
ใใใใใไบบใจ่ช็ถใซๅชใใๆ้ซใฎใณใผใใผใใๅฑใใใใใๅฟใ่พผใใฆ็็
ใใพใใฎใงใใพใๆฉไผใใใใพใใใใๆฏ้ใจใใๅฉ็จไธใใใพใ๐
ไปๅพใจใๅฎใใใ้กใใใพใโช
่ณผๅ ฅ่ ๏ผQ80ev5Oq8ERc3UQJD1zGzJGkaX03๏ผ
็็
ใใใฆใฎใณใผใใผโจ
ใใใใจใใใใใพใ๐
1้ฑ้ใปใฉ็บใใฆใใฏใฏใฏใฏใใๅพใซๆใใพใใฆ้ ใใพใโค๏ธ
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒ
ใฒใชๅใใ
ใๆณจๆใใใ ใใพใใฆใใใใใจใใใใใพใใ๐โจ
ๅใใงใใใ ใใฆใจใฆใๅฌใใใงใ๏ผ
่ฏใใณใผใใผใฟใคใ ใใ้ใใใใ ใใใญโช
41 - 50ไปถ๏ผ69ไปถ๏ผ
ใณใผใใผ่ฑๅฑใใพใใใใใคใใใใใจใใใใใพใ
ใใ๐@่ช็ถใๆใใ็ก่พฒ่ฌใณใผใใผ่ฒฉๅฃฒ
ใใใใใใใ
ใใคใใๆณจๆใใใ ใใพใใฆใ่ช ใซใใใใจใใใใใพใ๐็กไบใซใๅฑใใใใใใใงๅฎๅฟใใพใใ๐โจ
ใขใซ็นๆใฎ้ ธๅณใจใใซใผใใฃใผใช้ฆใใใๆฅฝใใฟไธใใโช
ใใใใใไบบใจ่ช็ถใซๅชใใๆ้ซใฎใณใผใใผใใๅฑใใใใใๅฟใ่พผใใฆ็็ ใใพใใฎใงใโจใพใๆฉไผใใใใพใใใๆฏ้ใจใใๅฉ็จไธใใใพใ๐
ไปๅพใจใๅฎใใใ้กใใใพใโช